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작성자	김*선 [조회 : 82]
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혈액을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 것이 건강법이라고 생각하면 됩니다. 가장 나쁜 것은 많이 먹음으로써 숙변을 만드는 것입니다. 평소 섭취량의 80%, 70% 정도의 소식(小食)을 하는 것이 평온하게 살아가는 데 아주 중요합니다. 왜 소식이 좋은가 하면 많이 먹으면 배에 숙변이 쌓이게 되는데 숙변은 썩어서 유해한 물질을 생성합니다. 그것이 몸으로 흡수되어 순환하면 모든 병의 근원이 됩니다. 숙변이 만병의 근원입니다. 숙변을 쌓이지 않게 하려면 60~70% 정도 먹는 게 좋습니다. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - Christian Federation : 기독교 연맹 오늘의 영단어 - carrot or stick : 당근과 채찍 오늘의 영단어 - push up : 밀어 올리다 오늘의 영단어 - layman : 보통사람, 평인 If he waits long enough, the world will be his own. (참고 충분히 기다려라.)Look on the bright side. (좋은 점을 보려고 해라. 긍정적으로 생각해라)퇴근후 1 차, 2 차 가정 불화 시초니라. -부부이십훈-설사 헤어셔츠(죄를 덜기 위해서나 회개의 고행을 위해 입는 옷)를 입었다 해도 그것이 육체의 순결을 가져다주는 것은 아니다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - icicle : 고드름